夏季排毒養生

作者: 發布時間:2014-07-23 瀏覽量:1

中醫認為冬季閉藏,很多毒素和廢物都堆積在體內。到了春夏,天氣變暖,身體新陳代謝加快,毛孔也張開了,這時候不僅適合排毒,而且排毒效果特別好。人體的皮膚、腸道、肝臟、肺、腎臟都是能排毒的。b2n山西華康藥業股份有限公司

【皮膚排毒】b2n山西華康藥業股份有限公司

  有毒表現:皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的,春季經常復發。例如:有些人平時不愛吃蔬菜、水果,總愛吃油炸食品、零食不斷、作息不規律、長期熬夜,這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢,導致皮膚疾病。b2n山西華康藥業股份有限公司

  排毒方法:背部腧穴拔罐的方法,可達到皮膚排毒的作用,穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。膀胱經位于背部脊柱正中旁開1.5寸,即兩橫指處。蕁麻疹發病時瘙癢難忍,可在肚臍拔罐,起到緩解瘙癢的作用。 b2n山西華康藥業股份有限公司

【腸道排毒】b2n山西華康藥業股份有限公司

  有毒表現:腸道擔負了人體大部分的排毒任務,如果腸道“有毒”了,一定會引發消化系統的癥狀,上部可能會出現惡心、反胃等癥狀,下部可能出現便秘等癥狀。此外,也可引起痤瘡、色斑等皮膚的病變,由腸道積毒引起的痤瘡一般發于臉偏中下方的部位。b2n山西華康藥業股份有限公司

  排毒方法:不主張用藥物排腸毒,因為這樣容易引起腸道的菌群失調。建議用蘋果排毒法,每周選擇一天只吃蘋果,晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸,轉天早上去排便。大便越黏滯、黑臭,排出的毒就越多。b2n山西華康藥業股份有限公司
【肝臟排毒】b2n山西華康藥業股份有限公司

  有毒表現:中醫講到了肝的很多功能,比如疏泄、藏血,如果肝“有毒”了,也就提示肝的功能會受到影響,出現頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀,另外,也易疲勞、情緒不穩定,甚至影響消化。 b2n山西華康藥業股份有限公司

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  排毒方法:野菊花茶,在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。野菊花苦寒之性勝于白菊花及黃菊花,清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、痤瘡。同時應注意早睡,23時至凌晨1時是膽經當令,凌晨1時至3時是肝經當令,晚于23時睡覺的人體內就容易產生毒素,所以“漂亮女人是睡出來的,健康男人是吃出來的”這句話很有道理。b2n山西華康藥業股份有限公司
【肺臟排毒】b2n山西華康藥業股份有限公司

  有毒表現:咽干疼痛、咳嗽、經常感冒。有的小孩反復感冒,咽炎長期不好,這其實是孩子有肺熱。b2n山西華康藥業股份有限公司

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  排毒方法:酸梨煮水。酸梨,又叫安梨,是一味很好的中藥,喉嚨干、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨有生津潤肺、養咽護嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝,把煮過的梨都吃掉,轉天早上會發現,大便多而穢臭,這就完成了一次排毒。b2n山西華康藥業股份有限公司
【腎臟排毒】b2n山西華康藥業股份有限公司

  有毒表現:水腫、下頜長痘、容易疲倦,女性還可表現為月經量少、顏色暗。b2n山西華康藥業股份有限公司

  排毒方法:喝冬瓜湯。冬瓜,不去皮,切成塊,煮湯,可加點香菜,盡量不放鹽或少放鹽,食藥同源,冬瓜和香菜都能幫助腎臟排毒。b2n山西華康藥業股份有限公司

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