正確食用紅棗

作者: 發布時間:2014-03-19 瀏覽量:1

 說起這正確吃紅棗的方法,相信很多朋友都會說“這誰不知道啊,不就是洗洗吃或者泡茶、熬湯、熬粥來食用嘛”,其實您說的這些都對,但是這紅棗在泡茶、熬湯、熬粥前還需要一些加工,這您知道嗎?如果不知道那么就來看看這篇文章吧! 44v山西華康藥業股份有限公司

說起這紅棗,它可是營養豐富、物美價廉,備受人們的喜愛的?墒墙鼇硇【幇l現大家吃紅棗的方法,卻并非正確,所以今天小編就來附上這篇正確吃紅棗的方法來供大家參考下,希望對朋友們的健康飲食能有一定的幫助哦! 44v山西華康藥業股份有限公司

說起這紅棗的正確食用方法其實很簡單,就是在鐵鍋里炒黑就可以了。紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒、胃痛;加上桂圓,就成了補血、補氣的茶飲,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4—6粒的枸杞子,還能治療便秘。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚可以變得白皙,有較好的美容效果。但注意,枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓6—8粒就行了。每天早上上班后給自己泡1杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期坐在電腦前的工作狂。 44v山西華康藥業股份有限公司

而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因為外皮包裹住了棗子,營養成分出不來,而經過炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了,里面的營養成分才會慢慢地滲出來。 44v山西華康藥業股份有限公司

再給大家介紹一些紅棗的滋補吃法。紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地燉爛,補血效果很好。紅棗、紅豆放入糯米里一起熬粥(先將紅豆煮爛,再放入糯米、紅棗一起煮),也是一道補血的佳肴。紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,補血補腎,專治腰膝酸軟,長年吃還有養顏祛斑的作用。 44v山西華康藥業股份有限公司

溫馨提示:通過上述的介紹,相信您已經了解到紅棗的正確食用方法都有哪些了,所以為了您及家人的健康著想,在日常生活中一定要正確的食用紅棗哦,切莫因為一時的害怕麻煩而將紅棗中的營養成分浪費掉哦!44v山西華康藥業股份有限公司

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