心態不調整好光靠養生也沒用

作者: 發布時間:2014-02-13 瀏覽量:1

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心態不調整好光靠養生也沒用 fXu山西華康藥業股份有限公司

    近日,來連參加大連市首屆主題道德公益講壇的彭鑫接受記者采訪時談到:“人的性格、情緒對身體健康影響很大,養身要先養心,而養心重要的是修德行,從我國傳統醫學看,我們的內臟分別是肝、肺、心、腎、脾,對應的不當情緒則是怒、惱、恨、煩、怨。”彭鑫解釋說,“要保持好的身體,心態不調整好,只靠養生吃藥也沒用。”他認為,《弟子規》主要講仁義禮智信,也可以看作是講一種生活方式。fXu山西華康藥業股份有限公司

    生氣最易傷肝fXu山西華康藥業股份有限公司

  彭鑫說,怒傷肝,肝如果出了問題,眼睛就會出問題,還易患中風、高血壓等疾病。他在臨床中發現肝癌患者大都愛生氣。中醫理論講“怒則氣上”,說的是火氣把身體的精華耗掉了。生氣時,人們會手腳冰涼,臉色發青,容易疲勞。美國斯坦福大學生理學家艾爾瑪教授曾做過一個著名實驗,把人憤怒、悲傷所呼出來的氣搜集好,通過管道輸入到一個盛有藥水的瓶子里,結果,人憤怒時呼出來的氣讓水變成紫色,悲傷時,水變成灰白色。紫色的水抽出來打到小白鼠體內,小白鼠在幾分鐘之內就抽搐死亡。這說明,人生氣時實際上是在分泌毒素。fXu山西華康藥業股份有限公司

  煩惱、悲傷易傷肺fXu山西華康藥業股份有限公司

  秋風蕭瑟時,天地一派肅殺之氣,古人講的殺氣,翻譯成現代話就是這個人特別喜歡挑別人的毛病。一個人控制欲強、特別愛挑剔別人,就會有很多煩惱,煩惱別人,也煩惱自己,這樣往往就會傷肺。惱往下發展,就是悲傷,因此中醫也說悲傷肺。林黛玉就是這方面最典型的例子。fXu山西華康藥業股份有限公司

  肺開竅于鼻,鼻子有問題,說明肺有問題。如果女人太過挑剔,易患婦科疾病,如乳腺增生、子宮肌瘤、痛經等,嚴重的容易不孕不育。fXu山西華康藥業股份有限公司

  怨恨最傷心臟fXu山西華康藥業股份有限公司

  所有負面情緒中,恨是最強烈的,它對人身體的損害也最大,會使心臟受損。彭鑫介紹說。fXu山西華康藥業股份有限公司

  彭鑫說,《黃帝內經》講,“心者,君主之官;主明則下安,主不明則十二官危”,是說心在身體里起主導作用。仇恨會傷心臟,因為恨是從心里產生的,而這種氣是往里聚的,易使心臟收縮,特別容易導致心慌、心跳,冠心病等一系列疾病。fXu山西華康藥業股份有限公司

  如果一個人在與人相處時有禮有節,心要是處于一種歡愉的狀態,他的氣脈就容易通暢。醫學專家曾做過一個統計,三歲之前的兒童,一天平均笑170次,心脈完全通暢,沒有疾病,古人稱之為純陽之氣。fXu山西華康藥業股份有限公司

  煩躁、熬夜易傷腎fXu山西華康藥業股份有限公司

  一個人腎氣足,他的外在表現就會非常謙卑,容易把別人的意見聽進去。相反,腎氣不足,這個人就會煩躁不安,感覺壓力特別大。彭鑫說,智養腎,智對應的五行是水,水往低處流,相應的,人要謙虛才能擁有智慧。fXu山西華康藥業股份有限公司

  彭鑫說,中醫講,恐懼會傷腎氣,翻譯成現代話就是沒有安全感、壓力大,煩躁。壓力大有很多種,第一種是工作量特別大做不完,第二種是別人對你的期望值特別高,你又深怕完成不了任務。第三種壓力大是自己做了虧心事之后,怕被別人發現。有了這些壓力就會傷腎,外在表現就是睡不著覺。易患抑郁癥、糖尿病、中風、宮頸糜爛、子宮癌等。fXu山西華康藥業股份有限公司

  彭鑫還指出,現在很多年輕人喜歡熬夜,這種生活習慣特別傷腎。晚上11時后睡覺,人無法進入深睡眠狀態,即使第二天睡再久也補不回來。熬夜的人,抵抗力差,易患糖尿病,皮膚愛長痘。fXu山西華康藥業股份有限公司

  埋怨、多思易傷脾胃fXu山西華康藥業股份有限公司

  彭鑫說,萬物孕化,所有事情的發展,升起和降落都要靠一個人的誠信。“人無信不立”,做事如此,身體的狀態也是這樣,一個人假如特別誠信篤定,行動力特別強,心里從不計較,他的腸胃就特別好。反之,總是計較、多思的人,腸胃就不好。fXu山西華康藥業股份有限公司

  彭鑫說,知識分子大都想得多,不愛運動,所以很多知識分子的脾胃都不好,脾胃不好,消化系統就不好,容易拉肚子、便秘等。易患抑郁癥,中年后易得糖尿病。fXu山西華康藥業股份有限公司

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